人類が生まれた時から人の悩みの根本は変わっていません。そんな悩みも先人達は知恵を持って解決し乗り越え、更に崇高な方向へと向上してきました。その智恵が、ヨーガです。
ヨーガポーズを活用したり、瞑想法を行なったり、呼吸法を行なったりしながら、ご自分の体の奥深いところに意識を持っていき、自分自身で癒すテクニックを習得してもらいます。
ヨーガは、人間の生き方すべてを網羅している古典です。ヨーガの最大の目的は、良心を磨くことだと私は理解しています。

個人レッスンにも対応させていただきます。
現在、自律神経失調症や、心身症の方は、医師に相談をして下さい。
最初にSDS、YG性格検査、POMSの検査を受けていただきます。結果は、ご本人様に保管していただます。
※不定期に行ないます（日時は原則当教室の決定で行います）
※要予約です